معلومات الفيتامينات والمعادن

معلومات الفيتامينات والمعادن	المعلن	المدينة	التوقيت
6299 أسباب نقص فيتامين B12 فيتامين ب12 ومصادره يُعرف فيتامين ب12 بالكوبالامين (بالإنجليزية: Cobalamin)، وهو أحد أنواع الفيتامينات القابلة للذوبان ف...	معلومات علمية وإخبارية	القصيم	منذ 4 أشهر
6298 فوائد اوميغا 3 أوميغا 3 أوميغا 3، هو اسمٌ يُطلق على مجموعةٍ من الأحماض الدهنية غير المشبعة المتعددة، أي أنّها تحتوي على بعض الروابط الث...	معلومات علمية وإخبارية	ابها	منذ 4 أشهر
6297 الاحتياج اليومي ومصادر فيتامين د فيتامين د يعتبر فيتامين د (بالإنجليزية: Vitamin D) من الفيتامينات التي تذوب في الدهون، وهو يُعدّ ضرورياً لوظائف عدّة أجه...	معلومات علمية وإخبارية	رماح	منذ 4 أشهر
6296 الفيتامينات الفيتامينات الفيتامينات هي مواد عضوية، تحتوي على عنصر الكربون بالإضافة للمغذيات الأساسية التي يحتاجها الجسم، حيث إنّ الج...	معلومات علمية وإخبارية	شقراء	منذ 4 أشهر
4007 إلى ماذا يؤدي نقص فيتامين د فيتامين د يُعرف فيتامين (د) باسم فيتامين الشمس، ويتم إنتاجه في الجسم عند التعرّض لأشعة الشمس، كما أنّه يتوفر في العديد م...	معلومات علمية وإخبارية	وادي الدواسر	منذ 6 أشهر
4006 فوائد حبوب الحديد نقص الحديد يلعب الحديد دوراً رئيسياً في تكوين خلايا الدم الحمراء كما أنّ كل خلية في الجسم تحتوي على كميّة معينة من الحدي...	معلومات علمية وإخبارية	قسنطينة	منذ 6 أشهر
4005 فوائد فيتامين ج للجسم فيتامين ج فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك هو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، أي أنَّه يذوب في الماء ولا يتم تخزينه...	معلومات علمية وإخبارية	ينبع	منذ 6 أشهر
4004 فوائد فيتامين ب 12 فيتامين ب12 يعدّ فيتامين ب12 أحد الفيتامينات التي تذوب في الماء (بالإنجليزية: Water-soluble vitamin)، وهو الفيتامين الأك...	معلومات علمية وإخبارية	جزر العذراء البريطانية	منذ 6 أشهر
4003 ما فائدة فيتامين د فيتامين د يعدّ فيتامين د من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون (بالإنجليزية: Fat-soluble vitamin)، كما يمكن تسميته بف...	معلومات علمية وإخبارية	كوبا	منذ 6 أشهر
4002 فوائد الماء الساخن على الريق فوائد شرب الماء السّاخن على الرّيق كثيراً ما نسمع أو نقرأ عن الفوائد العجيبة لشرب الماء السّاخن، لا سيّما على الرّيق، وم...	معلومات علمية وإخبارية	قبرص	منذ 6 أشهر
4001 ما هي فوائد فيتامين ب فيتامينات ب تتكون مجموعة مجموعة فيتامينات ب من ثمانية فيتامينات، وتوجد بشكلٍ طبيعي في المصادر الغذائية المختلفة النباتية...	معلومات علمية وإخبارية	الأقصر	منذ 6 أشهر
4000 ما فوائد فيتامين A فيتامين أ يُعرف فيتامين أ بأنّه مركبٌ عضويٌّ قابلٌ للذوبان في الدهون، ويمكن تسميته بالريتينول (بالإنجليزية: Retinol)، وم...	معلومات علمية وإخبارية	حراج	منذ 6 أشهر
3999 أين يوجد فيتامين هـ فيتامين هـ يُعدّ فيتامين هـ من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون (بالإنجليزية: Fat-soluble vitamin)، مما يعني أنّ ال...	معلومات علمية وإخبارية	الشلف	منذ 6 أشهر
3998 أين يوجد الزنك في الطعام الزنك يعد الزنك من العناصر المعدنية المهمة التي يحتاجها الجسم بكميات قليلة، وهو من المعادن التي لا يتم تخزينها في الجسم...	معلومات علمية وإخبارية	القويعيه	منذ 6 أشهر
3997 فوائد الملح البحري الملح البحري يُدعى الملح بكلوريد الصوديوم (بالإنجليزية: Sodium chloride)، وهو المصدر الغذائي الأكبر للصوديوم، وغالبا ما...	معلومات علمية وإخبارية	خميس مشيط	منذ 6 أشهر
3555 لماذا يؤدي نقص الكالسيوم الكالسيوم يعدّ الكالسيوم من العناصر المهمة للجسم، والذي يحتاجه القلب ليقوم بوظائفه بطريقةٍ صحيحة، كما أنّ الجسم يحتاجه ل...	معلومات علمية وإخبارية	عمان	منذ 6 أشهر
3554 ما هي أعراض نقص الحديد نقص الحديد يعدّ الحديد من المعادن التي يحتاجها جسم الإنسان؛ حيث إنّه يدخل في العديد من الخلايا، ويقوم بالعديد من الوظائف...	معلومات علمية وإخبارية	حفر الباطن	منذ 6 أشهر
3553 ما هي أسباب نقص الحديد في الدم الحديد يُعتبر الحديد أحد المعادن المهمّة التي توجد في كل خليّة من خلايا جسم الإنسان، ولذا يُعَد معدناً مهمّاً يحتاجه الج...	معلومات علمية وإخبارية	المدينة المنورة	منذ 6 أشهر
3552 كيف تعالج نقص الكالسيوم نقص الكالسيوم يعدّ عنصر الكالسيوم من المعادن المهمّة للجسم والذي يتمّ تخزينه في العظام، وقد يسبّب نقصه في الجسم بعض المش...	معلومات علمية وإخبارية	جدة	منذ 6 أشهر
3551 ما هي أعراض نقص البوتاسيوم نقص البوتاسيوم يُعتبر البوتاسيوم (بالإنجليزية: Potassium) من المعادن المهمة التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه بشكلٍ سليم؛...	معلومات علمية وإخبارية	الدمام	منذ 6 أشهر
3550 ما هي علامات نقص الحديد نقص الحديد يُعدّ نقص الحديد أكثر أنواع نقص التغذية شيوعاً في العالم، وتزداد نسب الإصابة به عند الأطفال والنّساء، خصوصاً...	معلومات علمية وإخبارية	مطرح	منذ 6 أشهر
3549 ما هي أعراض نقص الكالسيوم الكالسيوم الكالسيوم هو معدن متوفر في العديد من الأطعمة، يحتاجه الجسم للقيام بالعديد من الوظائف المختلفة، حيث يحتوي الجسم...	معلومات علمية وإخبارية	ابها	منذ 6 أشهر
3548 ما هي أعراض نقص الحديد في جسم الإنسان نقص الحديد يوجد معدن الحديد بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة، كما يضاف إلى أطعمة أخرى صناعياً، ويتوفر أيضاً على شكل مدعمّ...	معلومات علمية وإخبارية	تلمسان	منذ 6 أشهر
3547 ما هي أعراض نقص المغنيسيوم في الجسم المغنيسيوم يحتاج جسم الإنسان إلى حميةٍ صحيّةٍ متوازنةٍ ومتكاملةٍ حتى يتمكن من عيش نمط حياةٍ صحيٍّ ومقاومة ضغوطات الحياة...	معلومات علمية وإخبارية	نجران	منذ 6 أشهر